? 關於私人教練的好處報乎你知 

五大好處

✅教練協助完整評估: 評估身體個別部位狀況，包含肌肉延展性、關節活動度等等 ! 

✅客製化訓練規劃 ： 了解身體狀況後由教練依個人訓練需求現場給予訓練建議與規劃 !

✅提高訓練效率:  更有效益、進步更快 !

✅降低訓練風險:  防止日常動作不佳或訓練傷害 !

✅提高自信與動力: 教練協助監督完成課表，幫助突破與進步，提高成就感與自信心 !

填寫完表單? 會由教練與您預約聯繫檢測日期和時間~~

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表單連結 ? https://forms.gle/AqsYejQtUdGRCCUa9

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