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【高雄繩流課程推薦】鳳山運動園區:適合全齡層的低衝擊流動運動,優化體態、緩解肩頸僵硬

可簡單 可複雜 可趣味的課程

繩流 ROPE FLOW

你聽過「繩流」嗎?
這不是跳繩,而是一種結合協調性、脊椎旋轉與呼吸的流動運動!透過旋轉與慣性,帶動全身關節活動,是釋放壓力的最佳選擇。

課程資訊

班別 日期 時間
樂齡專班 6/2、6/9、6/16、6/23 (二) 14:00-15:00
成人班 6/6、6/13、6/27 (六) 14:00-15:00

單堂體驗:200 元 / 堂

📍 地點:鳳山運動園區 (舞動陽光)
樂齡班 (3F 舞蹈教室) / 成人班 (1F 多功能教室)