鳳山運動園區 115年04期（7-8月）全新團體課程焦點：皮拉提斯器械床、繩流新登場

想要在今年夏天找回身體的核心力量、雕塑完美線條嗎？我們引進了當前最熱門的兩大核心運動——【器械式皮拉提斯 (Reformer)】與【WayOfRope 繩流課程】，由專業明星教練團親自授課，採用精緻小班制，讓每位學員都能獲得最精準的指導。

🔍 亮點課程介紹

✨ 風靡全球體態雕塑

皮拉提斯器械床透過精密的彈簧阻力系統，協助身體在穩定的狀態下進行全身性的深層肌肉鍛鍊。對於改善體態、骨盆矯正、強化核心肌群有著極佳的效果。

👑 本期強大師資陣容：
Apple、大寶、仙玲、Jenny、敏敏、帕卡教練。

🎯 適合對象：
想要雕塑身材線條、改善日常姿勢不良、強化核心力量者。

🔥 園區獨家新穎引進

由專業威力教練帶領的繩流課程，是近年新興的低衝擊、高成效運動。透過流暢的甩繩動作，能有效活絡關節、訓練手腦協調性，並在不給關節負擔的前提下強化核心敏捷度。

👑 專業師資：
威力教練親自指導。

🎯 適合對象：
樂齡長輩、久坐辦公室缺乏運動者、想提升身體協調性的大眾。